Volley-ball au Ranquet avec L’AS

 

Mercredi 02 Février l’AS est partie faire du volley au Ranquet de Marvejols.

 

Une fois que sommes arrivés sur place, nous nous sommes échauffés dehors en courant pendant 3 minutes. Ensuite, nous avons fait des gammes.

 

Après avoir mis nos chaussures de salle Monsieur Bourgin et Madame Bardou nous ont gonflé nos ballons et nous ont montré les différents types de passes disponibles au volley ( la passe haute et la manchette). Ensuite nous nous sommes exercés avec un ballon.

 

Nous avons installé les terrains puis nous avons joué des matchs individuels avec le système de montée-descente (on perd, on descend ou alors on gagne et on monte d’un terrain à chaque fois).

 

Ensuite nous avons joué un match avec des équipes de trois sur un demi terrain avec trois touches de balles autorisées. Si nous touchions trois fois la balle avant de marquer un point, nous avions 3 points, si nous touchions 2 fois la balle avant de marquer un point nous avions 2 points, etc.

 

En arrivant au collège Monsieur Bourgin et Madame Bardou nous ont offert un petit goûter !